Легкий, вкусный и полезный салат отлично подойдет для перекуса или в дополнение к основному блюду. Приверженцы здорового образа жизни особенно его оценят.
Ингредиенты на 1 порцию:
- Сыр полутвердый — 30 г
- Куриное филе — 100 г
- Салатный микс — 50 г
- Свежий огурец — 1 шт.
- Семена сезама или кунжута = 2 ст. л.
Для заправки:
- 2 ст.л. сметаны
- Щепотка приправы «прованские травы»
- Щепотка молотого перца чили
- Соль по вкусу
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Для заправки смешайте сметану с травами и молотым чили. Добавьте соль по вкусу.
3. Тщательно размешайте, чтобы получился однородный соус.
4. Салатные листья выложите в миску.
5. Добавьте нарезанный огурец.
6. Затем добавьте нарезанный кубиками сыр.
7. Следом добавьте семена кунжута и нарезанное куриное филе (можно использовать отварное, запеченное или приготовленное на гриле).
8. Заправьте салат, перемешайте и подайте.
Приятного аппетита!
